أعلنت طبيبة روسية وخبيرة في التغذية، أنه مع دخول موسم البرد يجب الاستعداد لمواجهة الأمراض الموسمية بمساعدة بعض المنتجات الطبيعية لتنشيط منظومة المناعة.
وتقول: “يمكن استخدام المضادات الحيوية الطبيعية كوسيلة للوقاية ويعتبر الثوم أهم المضادات الحيوية الطبيعية، حيث أظهرت دراسات علمية، أن الثوم يمكنه فعلا تنشيط منظومة المناعة وتعزيز قدرتها على مكافحة العدوى الفيروسية.
لذلك يفضل تناول الثوم قبل بداية فصل الخريف وخلاله”.
وتضيف، كما يساعد الريحان Basilic في حماية الجسم خلال موسم البرد حيث يعتبر أحد المضادات الطبيعية الشائعة أيضا لأن له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا، وعند تناوله يعزز الحماية من الإنفلونزا ونزلات البرد، كما يساعد الجسم على التعامل مع العدوى المتنقلة عبر الأغذية”.
وتقول: “توفر المضادات الحيوية الطبيعية مستوى منخفضا نسبيا من الحماية ضد العدوى، أي لا يمكن أن تكون بديلة للأدوية، لذلك إذا وصف الطبيب للمريض دواء معينا، فإن استبداله بمواد طبيعية يعتبر ممارسة غير آمنة، لأن المضادات الحيوية الطبيعية، هي وسيلة مساعدة وليست رئيسية”.
Tweet
