أصبحت المكملات الغذائية اليوم عنصرًا أساسيًا في دعم الصحة العامة وتعويض النقص في الفيتامينات والمعادن، خاصة مع نمط الحياة السريع وتغير العادات الغذائية. فهي تساعد على تعزيز المناعة، دعم الطاقة، وتحسين جودة الحياة بشكل عام. بعد سن الثلاثين، تبدأ احتياجات الجسم في التغيّر، حيث يقل إنتاج بعض العناصر الأساس...
تمكنت وحدات الحماية المدنية في بنزرت مساء أمس الأحد 1 فيفري 2026 من انتشال سيارة سقطت في شاطئ المغاوير بالكرنيش وإسعاف امرأة ورجل كانا على متنها، وفق ما أكده لموزاييك مصدر من الحماية المدنية. يذكر أن قنال بنزرت شهد الأسبوع الفارط سقوط سيارة خفيفة دون تسجيل خسائر بشرية. Tweet
فشل المنتخب الوطني التونسي لكرة اليد في التتويج ببطولة أفريقيا لكرة اليد وذلك بعد تعرضه إلى هزيمة ثقيلة في الدور النهائي أمام المنتخب المصري بنتيجة 24 مقابل 37 وهي الهزيمة الأثقل للمنتخب التونسي في تاريخ مباريات نهائي بطولة افريقيا. وتمكن المنتخب المصري بتتويجه اليوم من معادلة المنتخب الوطني التونسي حيث...
تسبّبت الرياح القوية والأمطار الغزيرة التي شهدتها مدينة طبرقة التابعة إلى ولاية جندوبة، اليوم السبت 31 جانفي 2026، في انزلاق أرضي لجزء من الجبل المُحاذي لساحل الإبر، حيث انزَلقت الأحجار الجبليّة ليستقر بعضها في المسلك. ونظرا لخطورة الوضع، تمّ غلق المسلك السياحي المذكور، باعتبار أنّ المنطقة عادة ما تشهد...
تمكّن أعوان مركز الأمن الوطني بالزهروني، أمس الجمعة، من القبض على شاب يُشتبه في ارتكابه سلسلة من السرقات لعدّة سيارات بالجهة، بعد خلعها. وكشفت الأبحاث أنّه قام بسرقة مبالغ مالية مُهمّة وهواتف جوالة وعدّة أغراض من سيارات المواطنين، ليتم الاحتفاظ به وتحرير محضر في الغرض لإحالته على القضاء. Tweet
من المتوقع أن يشهد طقس السبت 31 جانفي 2026 سحبا أحيانا كثيفة بالشمال مع أمطار متفرقة ومؤقتا رعدية ثم تشمل تدريجيا الوسط ومحليا الجنوب وتكون أحيانا غزيرة بالمناطق الساحلية الشمالية ليلا. وأكّد بلال اليحياوي المهندس بالمعهد الوطني للرصد الجوي في تصريح لموزاييك، اسناد اللوان البرتقالي، بالنسبة لعنصر الرياح...
