قناة جنوب المتوسط

ديسمبر 27, 2025

الأخبار
  • إنهاء مهام رئيس مدير عام شركتين لأنبوب الغاز العابر للبلاد التونسية

  • بعد تحجير السفر عليه.. رجل أعمال يطلب الصلح الجزائي

  • لجنة وزارية مشتركة لضبط برنامج تدخّل خاص برياض الأطفال البلديّة

  • قبل العودة المدرسية: الترفيع في مساعدات أبناء العائلات المعوزة

  • انتدابات وتسوية وضعيات.. وترفيع في أجور المدرسين النواب

  • القيروان: قتيل وخمسة جرحى في اصطدام شاحنة بسيارة

  • الجلسة العامة العادية لجامعة كرة القدم: المصادقة على التقريرين الأدبي والمالي للمواسم الثلاثة الأخيرة

  • رواندا والكاميرون تتخذان إجراءات عاجلة خوفا من سيناريو الغابون

الرئيسية – مدونة ضخمة
شرب الماء في رمضان.. الكمية والتوقيت الأنسب للصائم

أكثر ما يشغل بال العديد من الصائمين، خلال شهر رمضان، هو شرب المياه، لتعويض النقص الحاصل في الجسم. ولذلك يحرص الجميع على معرفة الطرق الصحيحة لشرب المياه في شهر رمضان، وبالتحديد الكمية المطلوبة والتوقيت المناسب حتى تتحقق الفائدة، ولا تحصل أية مشاكل صحية. وأوضحت الدكتورة سوزان البدري أخصائية الطب الباطني...
إقرأ المزيد
بـ7 أنظمة غذائية.. إليك وجبات رمضانية رخيصة وصحية

يشتهر شهر رمضان بموائد الأطعمة الشهيّة، ونظرا للأوضاع الاقتصادية السيئة التي يمر بها العالم هذا العام، يحتاج الصائمون إلى تعلّم كيف يجمعون بين الغذاء الشّهي والفائدة الصحية وترشيد الميزانية، بجانب البُعد عن السمنة. في حواره مع موقع “سكاي نيوز عربية”، يقدّم استشاري التغذية العلاجية، الدكتور ب...
إقرأ المزيد
الطبق الأكثر شعبية في رمضان.. ما فائدته وما سعراته الحرارية؟

لكل طبق على مائدة شهر رمضان المبارك نكهته الخاص، إلا أن طبق الشوربة يتربع على رأس قائمة الأطباق الرئيسية وأكثرها فائدة، حيث لا تكتمل وجبة إفطار رمضان، إلا بوجوده، والبدء به قبل الطبق الرئيسي. وللشوربة أنواع، وكل صنف منها له فوائده الغذائية، خصوصاً ما إذا كان مليئاً بالألوان وأنواع الخضار مجتمعة، كالبروت...
إقرأ المزيد
الزهروني: حجز أكثر من مائة ألف لتر من الزيوت المدعمة

تمكنت مصالح المراقبة الاقتصادية بالإدارة الجهوية للتجارة وتنمية الصادرات بتونس العاصمة أمس الأربعاء، بمعاضدة مصالح الحرس البلدي من القيام بحجز صوري لكميات جاوزت المائة ألف لتر من الزيوت النباتية المدعمة (101604 لترا) قدرت قيمتها المالية بأكثر من 85 ألف دينارا، بعد أن ثبت مسكها وترويجها من طرف مؤسسة متخص...
إقرأ المزيد
وزير الخارجية السوري يرحب بتعيين سفير جديد لتونس ببلاده

أجرى  وزير الشؤون الخارجية والهجرة والتونسيين بالخارج نبيل عمّار أمس الأربعاء 5 أفريل 2023، محادثة هاتفية مع نظيره السوري الدكتور فيصل مقداد، أكد من خلالها الجانبان عمق الروابط الأخوية وعراقة علاقات التعاون القائمة بين تونس وسوريا والرغبة المشتركة في مزيد  تطويرها وتعزيزها لما فيه خير الشعبين الشقيقين و...
إقرأ المزيد
كيف يساعد الصيام على التعافي من السكري؟

أكدت الدكتورة منى صلاح الدين أخصائية في علاج الأمراض الباطنية والغدد الصماء والسكري في تصريحات لموقع سكاي نيوز عربية أن صيام شهر رمضان فرصة مواتية للتخلص من العديد من الأمراض وتحقيق فوائد كثيرة على صحتنا. وأوضحت بأن الصوم يحقق الكثير من الإيجابيات الصّحية لمرضى السّكري وخاصة خلال شهر رمضان تصل إلى التعا...
إقرأ المزيد