قناة جنوب المتوسط

فبراير 20, 2026

الأخبار
  • إنهاء مهام رئيس مدير عام شركتين لأنبوب الغاز العابر للبلاد التونسية

  • بعد تحجير السفر عليه.. رجل أعمال يطلب الصلح الجزائي

  • لجنة وزارية مشتركة لضبط برنامج تدخّل خاص برياض الأطفال البلديّة

  • قبل العودة المدرسية: الترفيع في مساعدات أبناء العائلات المعوزة

  • انتدابات وتسوية وضعيات.. وترفيع في أجور المدرسين النواب

  • القيروان: قتيل وخمسة جرحى في اصطدام شاحنة بسيارة

  • الجلسة العامة العادية لجامعة كرة القدم: المصادقة على التقريرين الأدبي والمالي للمواسم الثلاثة الأخيرة

  • رواندا والكاميرون تتخذان إجراءات عاجلة خوفا من سيناريو الغابون

الرئيسية – قائمتان جانبيتان

قضت الدائرة الجنائية بالمحكمة الإبتدائية بتونس، أمس بالسجن 5 سنوات في...

جد مساء الخميس 19 فيفري 2026 انفجار في عمارة بمنطقة قصر سعيد يرجح أنه...

تواجه دول أوروبية عدة موجة طقس قاسية اتسمت بتعاقب العواصف وغزارة الأمط...

أشرفت الإدارة العامة للحرس الوطني، اليوم الأربعاء 18 فيفري 2026، على ع...

تحيي الإدارة العامة للحرس الوطني، الذكرى الحادية عشرة لاستشهاد عدد من...

شرب الماء في رمضان.. الكمية والتوقيت الأنسب للصائم
أكثر ما يشغل بال العديد من الصائمين، خلال شهر رمضان، هو شرب المياه، لتعويض النقص الحاصل في الجسم. ولذلك يحرص الجميع على معرفة الطرق الصحيحة لشرب المياه في شهر رمضان، وبا...
إقرأ المزيد

بـ7 أنظمة غذائية.. إليك وجبات رمضانية رخيصة وصحية
يشتهر شهر رمضان بموائد الأطعمة الشهيّة، ونظرا للأوضاع الاقتصادية السيئة التي يمر بها العالم هذا العام، يحتاج الصائمون إلى تعلّم كيف يجمعون بين الغذاء الشّهي والفائدة الصح...
إقرأ المزيد

الطبق الأكثر شعبية في رمضان.. ما فائدته وما سعراته الحرارية؟
لكل طبق على مائدة شهر رمضان المبارك نكهته الخاص، إلا أن طبق الشوربة يتربع على رأس قائمة الأطباق الرئيسية وأكثرها فائدة، حيث لا تكتمل وجبة إفطار رمضان، إلا بوجوده، والبدء...
إقرأ المزيد